Уход и профилактика рта

Почему регулярный уход за зубами так важен?

Простые правил для здоровья зубов

Ежедневная гигиена

1. Чистите зубы 2 раза в день — утром и вечером, не менее 2–3 минут.
2. Используйте щётку средней жёсткости или электрическую — она эффективнее удаляет налёт.
3. Не забывайте про чистку языка — на нём скапливаются бактерии, вызывающие неприятный запах

Зубная нить и ирригатор

1. Щётка очищает только 60% поверхности зуба. Остальное — в межзубных промежутках.
2. Зубная нить (флосс) удаляет остатки пищи и налёт между зубами.
3. Ирригатор помогает мягкой струёй воды промывать труднодоступные места и идеально подходит для тех, у кого брекеты или импланты.

Питание и привычки

1. Сократите количество сладкого и газированных напитков — они разрушают эмаль.
2. Пейте достаточно чистой воды, особенно после еды.
3. Избегайте привычки грызть ногти, карандаши или открывать зубами упаковки — это повреждает эмаль.

Профессиональная чистка

1. Даже при идеальной домашней гигиене налёт и камень со временем накапливаются.
2. Профессиональная чистка у стоматолога 1–2 раза в год удаляет камень, полирует эмаль и предупреждает болезни дёсен.
3. После чистки зубы выглядят светлее, а дыхание — свежее.

Регулярные осмотры

1. Многие стоматологические заболевания протекают безболезненно на ранней стадии.
2. Посещайте стоматолога раз в 6 месяцев, даже если ничего не беспокоит.
3. Раннее выявление проблем экономит время, деньги и сохраняет зубы.

Совет от Орто-Стом: правильная профилактика — это инвестиция в вашу уверенность и здоровье. Заботьтесь о зубах каждый день, и они ответят вам красивой, здоровой улыбкой.